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家裏有小朋友或者備孕的時候,吸煙給煙民們帶來了各種困擾,讓人苦不堪言,紛紛走上了戒煙的道路。但是,戒煙之路不是一朝一夕就能到達的,甚至很多人因為煙癮大或者一些原因都戒不了煙。那麽,要怎樣才能在最大程度上保護自己和家人的健康?
既然我們不能避免,那就盡力做到把傷害降到最低,其中最有效的是電子煙替代法。讓你在享受的同時把健康也提上來,遲早有一天能戒煙成功!
❶ 電子煙是什麽
首先,要說的是真煙和電子菸,完全是兩種不同的東西,電子煙主要是用於幫助煙民戒煙,是真煙的替代品。它能還原最真實的抽煙感受,然後在抽電子煙的過程中,慢慢減少對香煙的依賴,從而達到擺脫煙癮。
❷ 電子煙和真煙的區別
電子煙不含焦油、一氧化碳等香煙中含有的有害物質,也不會產生二手煙和讓人感覺難聞的霧氣。而且可以人為控制尼古丁的含量,在使用中逐漸減低含量,配合自己的意志,最終就能達到戒煙的效果。
❸ 註意電子煙使用角度
使用電子煙的時候,要保持煙嘴向上,煙桿向下傾斜。因為使用時煙嘴向下煙桿向上的話,由於重力作用煙液就會往下流進嘴裏。一旦出現這種情況,先將煙彈拿下來拆開,再把煙嘴裏面和霧化器上溢出的煙液擦幹凈再使用。
❹ 電子煙使用技巧
抽電子煙的時候,太用力吸反而不會出煙,煙液直接被吸到嘴裏,沒有經過霧化器的霧化。所以要一口氣輕輕的吸保持長一點時間,這樣就能讓煙彈裏的煙液被霧化器充分的霧化,產生更多的煙霧。
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